Everyone

Fitivity

Nougat

ਫਿਟਵਿਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਆਏ ਥਾਈ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 
ਤੁਸੀਂ
 ਹੋ। 

ਮੁਏ ਥਾਈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪੂਰਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ। 

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੁਆਏ ਥਾਈ ਖਾਸ ਲੜਾਕਿਆਂ ਦੀ 
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ
 ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੜਾਈ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀ, ਗਤੀ, ਨਿਯੰਤਰਣ, ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!

ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਥਲੈਟਿਕ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਕਿੱਕਾਂ, ਪੰਚਾਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਏ ਥਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਾਲ 'ਤੇ ਅਸਲ ਸ਼ਕਤੀ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ!

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀਆਂ

- ਸਮੁੱਚੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਡੈੱਡਲਿਫਟਸ
- ਅਪਰ ਅਤੇ ਲੋਅਰ ਬਾਡੀ ਪਲਾਈਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ
- ਖਾਸ ਚੁਸਤੀ, ਲੇਟਰਲ ਕੁਇੱਕਨੈੱਸ ਡ੍ਰਿਲਸ 
- ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
- ਮੈਡੀਸਨ ਬਾਲ ਮੋਢੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
- ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਰਕਟ
- ਐਬਸ, ਕੋਰ ਅਤੇ ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਸਿਖਲਾਈ
- ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ - ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ

ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਿਟੀਵਿਟੀ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ!  ਬੀਟਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡੀਜੇ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡਿਜੀਟਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੋਂ ਆਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
• ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ।
• ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਝਲਕ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ HD ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.loyal.app/privacy-policy

ਮੁਆਏ ਥਾਈ ਸਪੈਸ਼ਲ ਐਥਲੈਟਿਕਸਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ!

Muay Thai Speed & Strength

Muay Thai Speed & Strength ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ